今日はカレンダー撮影に来ました

去年撮影して頂いてとっても気に入ったカメラマンさん
たぶん、毎年お願いするでしょうね～。
　

１人で１２ヶ月も着替えたりは無理なので・・・
パパがお仕事早退できる日に合わせて来ました。

なので日にちがなかなか決められず調整ばかりして頂いて、ママさんごめんなさい
　

撮影は最終の18：30開始なので、夕方来ました。
晩ご飯にはまだ早いので、とりあえずコーヒーを 

 

 

 

 

待ってる間、各月のテーマを見ながら洋服のコーデを考えます。

去年と同じく、一応山ほど服を持って来たけど、自分の服の写真は普段いっぱい撮ってるし
せっかくだから用意された服着る方が楽しいなって
　

今はラジオ体操のカットのカジュアルな服迷ってます

かわいい感じならオーバーオール。
合わせるＴシャツの色は、３色持って来たけどどれがいいかな～。

 

 

 

オラオラ系で行くなら
スタッズだらけのＧパンにエグザイルジャージですかね

 

 

 

そんな感じでいろいろ迷って、結局２ヶ月分だけ私服で行くことに。
　

次は、まだまだある待ち時間を利用して打ち合わせ。
実は週末から、ごましお家はちょこっと旅に出かけます

今回はちょっと特別な旅行なのと、初めての土地も多いので、いろいろ下調べちゅう。
というか、まだ行き先も検討してる段階ですが・・・。

 

行きたいところをピックアップしたら、パパが白地図に書き込んでまとめてくれます

ナビがあっても、こういう全体図がないと効率よく回れないしね。
面倒だけどこういう企画段階も楽しい時間

 

 

 

そんなこんなしてるうちに、そろそろ晩ご飯～。
やっぱり２種盛り定食。

「豚バラと厚揚げのホイコーロ」と「餃子」

 

 

 

パパは餃子は薄皮派なので「ホイコーロー」と「唐揚げ」をチョイス。 

 

 

ごましおは今日も野菜だらけのお弁当
あとでシューマイ食べるしね。

特選ささみ、無農薬トマト、ブロッコリー、茄子、ほうれん草、かぶ。 

 

 

 

 ロールケーキ 

 

 

 

 

ごましおは、馬肉しゅうまい

 

 

 

柿と梨も当然のように・・。

 

 

 

 

 

そろそろ撮影始まるね

 

 

 

 

今回から、撮影中は自分のカメラ使用不可となりました。
そして順調に撮影終了(

ごましお、おつかれさま

 

 

 

カフェに戻ってちょっと休憩。
前の方の撮影が押して、かなり遅くなったのでもう２１時前

 

 

 

ママさんに写真を撮ってもらい、おやつゲットのごましお。
今日はいつもにも増して食べすぎたね

 

 

 

まだ必死ですか

 

 

 

おみやげのおやつまで頂いてよかったね。

 

 

 

ごましおって、ママさんを見つめるときの顔が一番キラキラしてるよねえ・・。

 

 

こんな感じで撮影は無事終わりました。
データも即頂いたのであとでアップします

 

 

今日日曜日は、忙しい１日になりそうです。

マンションのメンテナンスがあるので大掃除したり
今週末からのイベントに向けての準備も。

なので、早い時間に手早くランチです

 

 

 

今日は、焼肉としらたきのきんぴらとポテトサラダでした。

 

 

 

ごましおは、特選ささみのボイルと無農薬水茄子、ブロッコリー、トマト、大根と
ドライフードのお野菜たっぷりなお弁当。

 

 

 

食後はホットコーヒーを

 

 

 

しばらくは、おやつも野菜が中心です。
自家製野菜ジャーキーは、有機かぼちゃ、無農薬トマトと大根。

 

 

 

今日は超忙しいんで、もうおうちに帰りますよ。

 

 

 

夏場は洗面所で動かしてたジャーキーメーカーも
すっかり涼しくなったので、リビングで活動。

今日はホームベーカリーと仲良く働いてくれてます

 

 

 

おやつもヘルシーにするため、野菜をいろいろ乾燥します。

有機かぼちゃと無農薬プチトマト。
大根狩りの時の無農薬大根は、輪切りのチップと長い帯状のと両方。 

 

  

 

 

今日は久々にタケウチレシピのミルクハースにしました。
焼き色を濃い設定にするの忘れて薄いけど

 

 

 

野菜チップ美味しくできました

 

 

 

今日は焼きたてトーストでおうちランチです～

 

 

 

帰る前にいつもの鶏肉屋さんに寄りました。

特選ささみを買い占めて、筋を取ってもらいちゅうです

 

しばらくの間、ヤシオポークとか牛肉とか鶏もも肉など
脂質の多いお肉は少なくして様子をみます。

 

カンガルー、エゾシカ、馬肉なんかもいいけど、やっぱりささみが中心かな。
ここの特選ささみが一番美味しいもんね

 

 

食後のお茶に移動しました

 

ここのカフェ、いつのまにか犬不可になったんやね。
またマナーの悪い犬客が来たんでしょうか

 

 

 

ごましおには関係ないけどネー。

 

 

 

ちゃんとしたバリスタが淹れてくれるここのコーヒーはやっぱり美味しい

本当はラテが飲みたかったけど、店長が買出しで不在で。
フォームミルクをいれるのは店長のみなんです

そこいらのカフェみたいに誰にでもいれさせたりしないこだわりぶり。
だから美味しいんですね

 

 

 

ごましお、疲れたでしょ。
今日はもう帰ろうね

 

 

パパをお仕事先まで送って、帰ります～。

 

 

 

川床が見えて来ました

 

夏は上流の水面に近い床、秋は下流の浅瀬の上。
これがごましお家の定番になりつつあります。

 

 

 

この橋を渡ったら到着やね。

 

 

 

ちょうど団体さんが出たところで、貸切

 

 

 

去年特別にお願いしたけど、ごましおがとってもイイコにしてたから
今年も歓迎して下さったよ。嬉しいね

 

 

 

お水頂きました。

 

 

 

涼しくなってここに来るの、とっても楽しみにしてました

 

 

 

めっちゃがんばって歩いたね。
病院もがんばったし、今日はほんと褒めてあげる

 

 

 

メニューは１種類のみです。
ビールと柚子ジュースと。

 

 

 

だし巻き、焼き魚、お造り、炊き合わせなど。

 

 

 

ハモ

 

 

 

天ぷら

 

 

 

ごましおは、特選ささみのソテーとヤシオポークのサイコロステーキと
無農薬四角まめ、ブロッコリー、トマトとドライフードのお弁当。

明日からは、お肉少な目のヘルシー弁当にしないとね
ヤシオポークは当分封印

 

 

 

ここの川床は仮設キッチンでの調理だし、お値段も安い。
それを考えるとかなり上出来。美味しいです

 

 

 

そしてメインのハモ鍋です

 

 

 

 

 

しばらく座って、少し肌寒くなりかけた頃に出して下さる温かいお鍋。
このロケーションでのお鍋はほんと最高ですね

 

 

 

 

 

ごましおは、自家製ぶたみみ。

 

 

 

お腹いっぱい～

 

 

 

いつも１０月で終わりなのに、もう少し延長してすき焼きやるんだって
絶対来ようね

 

 

 

そろそろ行きますか。

 

 

 

オーナーさんはごましおと同じ色の１６歳のダックスを飼ってらっしゃいます。

ごましおより年上のダックスなんて滅多といないので
元気だと聞いたら嬉しい～

来年もここでお互い元気な報告できますように

 

 

 

帰りもがんばって歩こうね。

 

 

 

名残惜しそうに何度も振り返るごましお。

 

 

 

来月もまた、すき焼きに来るから～

 

 

 

病院が長引いたので、ランチのお店は迷うところ。

お仕事ちゅうのパパは、もう遅くなりついでや～って
時間ＯＫらしいので、近場の少しのんびりランチに向かうことに

 

ごましお、診察がんばったついでに、もうちょっとがんばって歩こ～

 

 

 

近くの川沿いですが、車が入れないので、最寄駐車場からかなりの距離歩きます。

 

 

 

歩いても暑くならないちょうどいい気候。
景色を楽しみながら、気持ちよく歩けます

 

 

 

 

あとちょっとでつくよ。
がんばろ～

 

 

 

 

 

 

先週来たけど主治医が急遽長期出張って言われ
延期していた頭の水を抜きにきました。

もう限界ぎりぎり

血液検査の日でもあります 

 

 

 

出張帰りの初日なので、多数の患者さんが来るし、オペもあるだろうから
パパになんとかお仕事の都合つけてもらい、早い時間に来ました。

絶対今日中に検査と水抜きしてもらわなくては。

 

 

血液検査が終わり、午後に結果が出るのでまちちゅうです。
ごましお、がんばったね

 

 

そして・・・血液検査の結果

肝臓の数値が少しあがってました

他の項目やレントゲンは全く異常なしなので
怖い病気の心配はまずないけど、このままあがり続けるようだと
詳しい検査や治療を考えないといけないかもです。

いつも真っ白で完璧だったごましおの血液検査結果。

１５歳で全て正常なのがそもそも不思議だそうですが
今回の数値が、老化による変化なのか、それとも何か病気の前触れなのか
きちんと見極めないと

 

あと、食後数時間たった頃には、ちょうど消化がすすみ、一時的に数値があがるそうです。
今回ちょうど朝食が消化してる頃で、そのせいって可能性もあります。

次回からは、空腹時に検査するようにします。

肝臓の数値は、脂肪分のとりすぎでもあがるそうです。
最近ちょっと多かったかも・・・。
中性脂肪の数値も、正常範囲内だけど少しあがってます

あと体重もずっとベスト体重の上下２００ｇはなんとか維持してますが
ここんところずっと、上限ギリギリばかりが続いています
それもダメですね・・。

 

とりあえず、次回の検査までに食事療法をしてみることにしました。
っていっても、おやつや脂肪分を少し控えめにするだけですが。

そもそも練りに練って完璧と思われるオーダーフードを作ってもらってるのに
あれこれトッピングしすぎだし・・・。
わかってるんだけど、ドライフードだけってのは可哀想すぎて
　

 

食事を制限すると、ストレスが増します。
ストレスも病気の大きな原因なので、そのあたりのバランスが難しいね
って先生も言ってました。

今までも、病気にならない範囲で
できるだけストレスにならないよう、色々食べさせてあげて来たのだけど。
　

お出かけが多いと、どうしてもおやつが増えるので、少し控えないといけませんね。
っていっても、今月はすでに決まってるお出かけの予定がいっぱい

１１月からがんばろ～