帰りにお友達と合流して
無農薬野菜のスーパーと八百屋さんをはしご

 

 

今日買ったごましお用の食材は・・・
トマトだけ有機であとはみんな無農薬

べか菜・大根・ズッキーニ・晩柑・金柑・２種のラディッシュ・安納芋・きゅうり
康卵と特選ささみも

べか菜はトロトロに煮ると美味しいので
おじやのかさ増しにしよ

 

 

 

お友達から、大葉の苗を頂きました
毎年種から育ててるそう。

免疫力を高め・老化防止・ガン予防など
老犬には嬉しい栄養がたっぷりの大葉

鯛めしに混ぜたりしたら喜んで食べるので
ちょくちょく食べさせたいんだけど
無農薬のはたまにしか見かけない

これからは、ベランダでいつでも摘んで入れてあげられるから
嬉しいな～

 

まだまだたくさんあるのでいくらでもあげるよって。
わ～い

ありがとう～

 

 

 日本茶のカフェに移動しました

 

 

 

個展が始まってます。

会期中だけの特別メニュー
「個展の作家さんの器で頂く、新茶と和菓子のセット」

宇治茶にしました。

 

 

 
スティック状のおかき・鶏卵まんじゅう・寒天をさとうで包んだ涼しげなお菓子
ココナッツのサクっとしたおまんじゅう・落雁

この器は、このイベント用に
仲良しの常連さんが大きな竹を採ってきて
ここでカットして作ってくれたもの

 

 

  

ごましおのお茶請けは、エゾシカのハンバーグ

 

 

 

お茶を三煎頂いて

 

 

 

手作りのずんだようかんも頂いた
ありがと～。

 

 

 

今回の個展は、真っ白な器ばかり

 

 

 

透光性磁器で光が当たるととってもきれい
初個展だそうで、作家さんの在廊日に来れなくて残念 

 

 

 

今日も楽しそうなごましお
ここの穏やかな空間が大好き。

 

 

 

竹を作った方から、超新鮮なイカを頂きました
イカの中で最高ランクの白いか

 

 

 

肉厚でめちゃ大きい

皮は剥いてあるので、切るだけで美味しいお造りに
今夜のお酒の肴にします
いつもありがとうございま～す

 

 

 

ランチに来ました

 

眠くて、ちょっと不機嫌なごましお。
お弁当出したら笑顔になるけど

 

  

 

発酵食品たっぷりの体に優しいランチ
いつもホント美味しい

 

 

 

ごましおのお弁当は、久しぶりにオムライス

特選ささみ・特別栽培米・康卵・無農薬茄子とにんじん。
ソースは有機トマトを蒸して潰したもの。

 

 

 

 

 

ささみが大半で、ご飯はほんのちょっと。

大喜びで完食してくれるけど
栄養バランス的に頻繁にはちょっと

たまに作ってあげるね

 

 

 

デザートは、久しぶりに
甘酒のプリンをチョイスしました

大満足なランチ

 

移動しま～す