今日は飲みだったパパを迎えに、夜遅く駅に来ました

飲みの日は、ごましおと自転車で駅まで来て
帰りは自転車を押しながらお散歩して帰るパターンが多いです。

 

 

 

じーっとエスカレーターをガン見してパパ待ちのごましお

 

 

 

そして、毎回ごましおがグイグイひっぱって入って行くコンビニ。
自分が入れるってわかってるから、お散歩コースに勝手に組み入れてます。

絶対入らないとそこから先に進まないので、必ず毎回入店

パパ、夜食を物色ちゅう。

 

 

このコンビニは、ごましおの入店を歓迎して下さるありがたいお店なので
ここで買えるものは全てここで、支払い系も全てここでしてますが
余計なものをついつい買ってしまうことが多く・・・。

夜食は危険です
　
ごましおメ

 

 

帰りにいつもの八百屋さんに寄りました。

相変わらずトマトを探し続けてますが、無農薬のはどこも入荷せず

減農薬のは３種ありました。
減農薬ってほんの少しでも減ってたら減農薬って書いてるので、具体的に何パーセントかが重要。

自称無農薬、減農薬みたいに怪しく思えるものも多いけど
都度調べようもないのでモノとお店を見て信用するしか・・。

 

 

 

トマトは肝臓のためにも、こまめに食べさせたいので
３種の中で、一番農薬が少ないものを買いました。
（５０％減）

 

小さいとはいえ３コで３５０円って安いのが気になるけど
減農薬だからそんなもんなのかな？
　
週末には遠くまで探しに行くつもりです。
トマト～

 

 

今日は涼しくてテラス日和なので、久しぶりに自転車です

 

せっかくなのでいい感じのテラスでお茶しようと、近場をぐるぐる探し回り。
新規のお店でも行ってみようかな～と。

テラスのお店はたくさんあるけど、なんかピンとくるところがなくて。
最近ロケーションのいいところばかり行きすぎてるからかな

 

走りすぎて疲れたし、暑くなったのでテラスはやめ
ほっとするいつもの場所のほうがいいかーと、フレンチカフェに来ました。

やっぱりここ、ほっとするね

 

 

 

自分で調合ながら飲む、アイスカフェオレ
これ飲んですぐに疲れがとれました。

 

 

 

 

 

そば粉のガレット
さっき体に優しいランチ食べたのが台無しのような

しかもこれ単品でさっきのランチと同じくらいするって

ていうか、ガレット自体あまり好きじゃないのに
なんで選んでしまったんだろう（・・・・。）

 

 

 

ごましおは、無農薬の柿。
柿狩りのごまの入ってない方。 

 

 

 

アイリッシュソーダブレット２コ買って帰りました

 

 

 

ランチに来ました。
体に優しいものを欲してたので、大好きな自然食のお店でランチです

有機野菜、麹をたっぷり使った発酵食ばかり。
ご飯は無農薬の五分づきで、お味噌汁も自家製味噌。

丁寧に手作りされたおかずは、本当に美味しい優しい味

こんな手の込んだご飯が１６００円ほどで食べられるなんて、嬉しい限り。

 

 

 

ごましおも、なんと今日は発酵食にしてきました

無農薬のさつまいもや茄子やにんじんを無農薬の麹（甘酒）で和えました。
他に、特選ささみのボイルと馬肉のサイコロステーキ
無農薬ほうれん草のボイルとドライフード。

 

 

 

甘いにおいにごましお、ペロリ。
喜んで食べてくれました

 

 

 

デザートは、甘酒のぷりん。
デミタスカップに入ってきたので、ごましおは飲み物と思ったみたい

 

 

 

 

せっかくバレずにすんだけど、なんとなくかわいそうで
自家製ささみジャーキーちょっとあげました。 

 

 

 

今日はお天気もいいし、ネットだらけでいろいろな野菜を乾燥ちゅう。
いずれ美味しい発酵食になります

 

移動します～。

 

 

今日はとくに気持ちのいい朝だったので、お散歩＆モーニングに行こうかなって。

ごましおを誘ったのに眠いって断られ、パパも起きないので
仕方なくひとりで近所の喫茶店でモーニング

ご飯が美味しくて、パパもお気に入りのお店です

 

「コーンポタージュ」

 

 

 

パンは、トースト2種とサンドウィッチの中から選べます。

 

 

 

「ホットコーヒー」

 

この時間に犬とお散歩してる人もとっても多いですね

最近早起きできるようになったので、うちも夜のお散歩
そのうち朝に切り替えたいなって考えてます。

 

暗いと地面に落ちてるもののチェックがしにくいし
ごましおも、この先徐々に視力が弱ってくるだろうから
少しでも明るいところを歩いてあげるほうがいいかなって。

また近日中に誘ってみよ～