動画でチェック
パパは毎日、スマホで早朝のお散歩の動画を撮ってくれます
私は、戻ってくる時間を見計らって
焼きたてのお肉の朝ごはんを用意
ごましおのだけね。
パパは戻ったら遅刻ギリギリまで二度寝して
朝は食べない
ご飯をあげたら、動画をみます。
トボトボ歩いてたり、早足ではりきってたり
ごましおなりにがんばってる
お散歩中に見てるだけじゃ、わかりにくかったり
見逃してしまう動きもわかる。
足腰の衰え具合や病気や色んなことの早期発見につながるから
きちんとチェックしようと思います
昨夜は、パパと２人で焼肉食べにいって
思いっきりおろしにんにく入れた
昨日はいっぱいお出かけしたので
今日は1日ゆっくりするつもりだったから
それはもう思いっきり
なのでランチは控えよ(臭
臭)