ごましおの食事療法強化のため
早速有機野菜のお店でお買い物してきました

 

パセリ・ロマネスコ(カリブロ)・オレンジカリフラワー・２色のトマト
セロリ・エリンギ・いんげん・ながいも・芽キャベツ。

有機のオレンジカリフラワーって
なかなか手に入らなかったので嬉しいな～

 

セロリやパセリは、ごましおはそのまま食べないと思うので
ブーケガルニ的に使います。

エリンギだけ私用。
ごましお用の野菜を使わせてもらって作りたいものが

 

 

 

居酒屋さんにランチに来ました

 

  

 

今日の「お造り定食」にはなんとウニがたっぷり

 

 

 

超新鮮で絶品でした
マスターありがとうございます

 

  

 

ごましおは、エゾシカのハンバーグと特選ささみのソテーと
有機小松菜と、無農薬大根と減農薬トマトの和え物とドライフードのお弁当。

今日からお肉少なめです

 

  

 

アイスコーヒーも頂いて、幸せランチでした
今日ははしごせずに、美味しいお野菜買って帰ろうね。