帰宅してからは、胆のうのことネットで調べまくり
本屋さんにも行かなきゃね

食事的には、低タンパク・低脂肪がいいらしいけど
ささみとか低脂肪のものはみんな、高タンパクだし
低タンパクの肉や魚は、脂身の多い高脂肪のものばかり

そんなん無理やん

散々調べた結果「低脂肪最優先でバランスのいい食事」が一番かな。

せっかく完璧なオーダーフード作ってもらってるんだから
それだけにすれば一番いいんだけど
そんなことしたら、ストレスで違う病気になってしまう

ストレスはすい炎とか心臓病とか、たくさんの病気を招くので
普段から一番気をつけてます。

今以上に野菜をいっぱい取り入れないと
美味しい無農薬や有機野菜でもやっぱりお肉の方が好きでしょうし
更に美味しい野菜を探して、調理法も工夫してがんばるぞー

めざせサラサラの胆汁