帰りに、お友達と待ち合わせて
いつもの八百屋さん＆スーパーに寄りました。

八百屋さんは長期お盆休みでやっと今日オープン
スーパーはあいてたけど、無農薬野菜は出荷元がずっとお休みで
お盆前の売れ残りしかない状態だったし実質今日からって感じ

待ってましたとばかりに色々買いました

 

無農薬のいちじく・ブルーベリー・きゅうり
有機のカリフラワー・小松菜・ヤングコーン・バニラッシュ(生食とうもろこし）

 

バニラッシュは、めっちゃ甘くてミルクの味がするから
ごましお喜んでくれるかな

トマトも欲しかったのに、なかった

 

リフォームがんばりすぎて、風邪引いてしまいました

長年動かしてない家具とか、しまい込んでるモノとか移動して
ホコリとか吸ってゲホゲホってしたら
そこから喉が荒れて風邪ひいてしまうパターンで

家中開け放してガンガンに冷房してるけど
入り組んだ場所の奥とかまではなかなか効かないから
汗かいては冷房前に行き、急激に冷やして・・を
繰り返してたのも悪かったかも

リフォーム作業は、無理せず少しずつ
ぼちぼちとやって行こうと思います

 

安静に寝て早く治すか、普通に動いて長くかかるか迷ったけど
やっぱり熱が３８度くらいまでなら普通に動こ
どうせ街中は体温より暑いんだし

 

 

まずは美味しいもの食べないとね～ってことで
居酒屋さんにランチに来ました

 

今日のお弁当は、茶美豚のステーキ入れてきたよ
他に、タイデスうずらのゆで卵と有機にんじんと無農薬アイコとまととドライフード。

 

 

 

「お造り定食」

天ぷらは今揚げてもらってます。

 

 

 

 

 

大盛りで来ました

 

 

 

今日もアイスコーヒーを頂いて、のんびりお話して～。

食べ終わったら次のカフェに移動したいごましおは、ちょっと不機嫌に

ごましおには悪いけど、お買い物だけして帰りますよ
作業の続きしたいからー。

 

 

 

マスターが遠くの山まで汲みにいってるという湧き水
これでコーヒー入れたら全然違うそうで、たっぷり頂きました。

いつも本当にありがとうございます
頂いてばかりですみません～

 

美味しいお水、ごましおも一緒に飲もうね。