野菜のソース | ごましお

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野菜のソース

 

帰りに、ごましお用の食材をお買い物5-5.gif

天然さわらの切り身・有機の小松菜とにんじん・りんご果汁1-1.gif

 

さわらをふんわり蒸して
すりおろしたにんじんと小松菜をソースにして少し混ぜてみよう。
なんとか少しでも野菜摂って欲しいし5-2.gif

りんごも繊維質で便秘にいいし
一緒に混ぜて美味しいソースになるかしらね?

ダメだったらそのまま飲んでもらお1-3.GIF

20161018094920.JPG

 

 

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