ごましお

ごましお用の野菜を買いに来ました。
夏場はどこも無農薬野菜や有機野菜の入荷が少なく困ります

　

でも今日はいろいろありました。
しかも大好きなモロッコ豆発見
にんじん・きゅうり・モロッコ豆・極細アスパラガス買いました。

　

極細のアスパラは、もやしくらい細い。
ここまで細いのは珍しいかも。

モロッコ豆は自分も大好きなのでたくさん買いました。
無農薬のは初めて出会えたので嬉しいー。

　

ぷっちくんママが、ガン予防の可能性のある食品図を送ってくれました。
１日１品入れるといいよって。

取り入れやすいものが多いので必ず毎日入れていこうと思います。

　

ごましおもまた１つ年をとったわけだし、
これからはもっともっと食事も気を使っていかないと。

ぷっちくんママ、ありがと～。
　

＜お友達のみの公開です＞

昨日も雨でお出かけできず

今日も夜は雨だけど、昼間は降りそうで降らない絶好のテラス日和。
絶対出かけなくては～。

ランチに来ました。
　

この辺は雨降ったみたいな形跡が。
でも大きな屋根のあるテラスなので降ってきても大丈夫。
　

今日は出れてよかったね、ごましお。

　

ごましおにお水出して頂きました。

　

私は「サラダランチ」

　

ポタージュスープとミニグラタン。

　

サーモン・アボカド・マスカルポーネのサラダ。

　

パン。

　

パパは「肉だんごのクリームソース」

　

これ、なかなか美味しかった。

　　

ごましおは、エゾシカのステーキと、有機じんじんときゅうりと
ドライフードのお弁当。

　

「アイスコーヒー」と「アイスレモンティー」

　

おやつの請求ですか。

　

自家製ささみジャーキー。

　

やっぱりお出かけ楽しいね。