ごましお

今日も早起きで来たけど今日のランチはボリューム大
昨日のように２度目のランチなんて恐ろしいことにはなりそうにないです

「豚と野菜のゴマ油炒め」

　

ごましおは「ささみ」とドライフード

　

今日のランチは他に

・鶏のからあげ
・カツオのたたき
・鯖の塩焼きの和定食
・鶏とレタスのオイルパスタ
・小海老とイカのトマトリゾット

などなど